孕早期吃这7种食物易导致流产营养饮食

咖啡、可乐和浓茶

这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。

含添加剂较多的食物

食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利，准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

盐和味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收;摄入盐过多会感到口渴，要饮用大量的水，这既可能引起液体潴留，也可能引起高血压，对身体不利。

糖和甜食

糖和甜食属于精制碳水化合物，吃多了会产生很多问题，如损害牙齿、影响正常血糖水平等。

虽然说每个人的体质不同，但是为了宝宝的健康，妈妈们还是要小心一些的哦。