孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,现简介孕早期养胎法。1.妊娠第一月:应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。2.妊娠第二月:孕妇慎戒房事。3.妊娠第三月:孕妇静心养息,怡养性情,以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势,多接触美好的事物,始终保持精神愉快。做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。
孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不
严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲,营养自然跟不上,行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补
第3个月准爸爸应该做的5件事情妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的
流产征兆二:阴道流血且腹痛增加早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血,一般发生在妊娠12周以内,
专家表示,孕期补铁应注意摄入富含铁的食物,可多吃含血红素铁的动物性食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、
孕早期补充营养方法换一种吃法:同样的食物,换一种做法也许会让你有胃口。比方说你嗜酸,那你可以用柠檬汁
婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身
孕早期身体变化肚子变化:随着胎儿长大肚子慢慢变大,身体负担加重脉搏变化:脉搏每分钟增加10次,呼吸频
孕早期缓解方法1。充分休息躺下来。当你想呕吐时,不妨躺下来,这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
女人在怀孕期间会产生很多妊娠不适症状。妊娠呕吐属于妊娠反应的一种,一般症状较轻,无须特殊治疗,在妊娠
妊娠中毒吃什么食物好?如何饮食?妊娠中毒常吃的食物有毛豆、青豆、大豆、豆粕、毛豆、青豆、大豆、豆粕.
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