注意 预防过敏从怀孕开始保健

准妈妈在怀孕期间，可能会接触很多过敏物质，这些过敏物质会刺激母体，产生过敏反应，再藉由胎盘影响胎儿，因此，注意孕期的饮食摄取也是早期预防的重点之一。

建议准妈妈应该注意某些容易引发过敏的食物，如硬壳海鲜类（虾、蟹等），是否可能对自身造成过敏，如果有此情况时，应该尽量避免摄取;尤其本身就有过敏体质的准妈妈，更要避开会引起自身过敏的食物，以降低宝宝出生后发生过敏的机率。

日常食物甲一般都含有维生素，尤其是绿叶蔬菜。所以没有必要另外再服用维生素制剂。因为，过多服用维生素，也会起到不好的作用。如过多的维生素C会扰胎儿体内生理过程，导致新生儿出现黄疸。过量服用维生素B6，会使胎儿肝内产生诱导酶，从而使胎儿患上维生B6依赖症。如果母亲在孕期摄入过量维生素K，会引起胎儿脑损伤和智力缺陷。维生素A和维生素D过量服用也会中毒。