怀孕两个月准妈要注意哪些护理要点保健

怀孕两个月，这时候还处于孕早期，会遇到很多的风险，是胎儿发育的关键时期，这时的准妈妈一定要做好孕期的护理，这样才能保证母子的健康，那么怀孕两个月，准妈妈要掌握哪些护理要点呢?来听听大厨艺小编的详细介绍吧。

早孕呕吐

哪些孕妈妈容易呕吐：1.精神紧张；2.年轻孕妈妈；3.第一次怀孕；4.肥胖体型孕妈妈；5.一年以上不孕史；6.双胞胎孕妈妈。

缓解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些苏打饼干；3.口含姜片，用橙皮泡水；4.用藿香粥代替干硬白米饭。

孕吐严重时：可去妇产科求诊，由医师给予止吐针。

防治孕吐营养素：维生素B6，对付孕期呕吐效果最佳。麦芽糖中含量丰富，香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也很多

乳房胀痛

从4～6周左右开始，持续整个孕早期。荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，乳房肿胀、酸痛，有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。

最好的办法是买质地好的、能够支持你胸部的胸罩。

小便频繁

尿频是孕妈妈们最容易产生的症状，逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，产生尿意。

平时要适量补充水分，若有尿意，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿频。

不须特别治疗，孕12周后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。

孕期性生活

孕早期易流产，不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。

以上为准妈妈介绍了怀孕两个月的注意事项，希望准妈妈们要注意。