孕妈乘坐公交车 有人让座也要谨慎保健

怀孕之后，大腹便便的，出行就很不方便了。但是总还是有些时候需要出行的，孕妇就不免会有机会去乘坐公交车。现在人们的素质是越来越高，看到孕妇总会让座，可是大厨艺小编要提醒各位，如果你还处在孕早期和孕晚期，就要婉拒别人的让座，坐下之前还要特别注意。这是为什么呢？来看一下专家怎么说吧！

婉谢好心人有理由

现在的公交车上都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妈妈上公交车后是否选择坐着，大厨艺小编认为孕妈妈们应当根据自身情况而定。像怀孕3个月内和怀孕7个月后，孕妈妈乘坐公交车就不适宜选择坐着。

怀孕3个月内的孕妈妈乘公交车不适合坐着，原因是怀孕前3月（怀孕12周以前），孕妈妈比较容易流产，而公交车的颠簸直接通过座椅撞击孕妈妈的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妈妈们反而不利，因为这样会容易造成流产。

一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妈妈容易早产，这时如果胎宝宝头部还未入盆固定，乘公交车也最好也不要选择坐着。因为正常情况下胎宝宝在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎宝宝头部往上托，很容易造成胎位不正。

因此，孕妈妈在怀孕早期和怀孕晚期，乘公交车时最好站在车头，同时还要抓紧公交车里的扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎宝宝比较没有压力。如果孕妈妈想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

孕中期有人让座你就坐

孕妈妈在怀孕中期适合坐公交车，因为怀孕中期胎宝宝在孕妈妈的子宫里比较稳定，既不会出现怀孕初期的流产现象，又不会出现怀孕晚期的早产现象。这时候，你就可以安心地坐下去了。

有时候可能有的人不知道你是孕妇，所以不给你让座。所以出行时最好穿上防辐射服或者孕妇装，另外在人多拥挤时，可以叫大家体谅一下，说你是孕妇，能不能腾个座位给你坐。

另外，孕妈妈在怀孕中期会显得特别疲倦。上班的过程中，孕妈妈们可以选择坐在公交车里小睡一会儿减轻疲倦。不过，大厨艺小编建议“公交一族”的孕妈妈们在公交车坐着选择靠前的位置，最好的选择就是孕妇专用座，避免司机刹车时因物理惯性而带来冲击。

孕妈妈坐着的时候，一只手保护好肚子，另一只手则扶着栏杆，以防万一。另外留意附近是否有尖硬的物件，避免它们碰到你的肚子。