11条有利于胎儿健康的忠告胎儿发育

7、调节饮食

（1）经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃，致经脉凝涩、经行不畅，出现痛经、崩漏;而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴，迫血妄行令月经过多。

（2）节食减肥易致性激素水平低下，影响排卵而致闭经、不孕。

（3）烟酒损害生殖细胞，尤其烈酒危害更大，故准备受孕前半年内尽量避免接触。

（4）孕早期慎用一些食物及中、西药物（如前所述）。

8、避免多次人工流产

由于受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，引起输卵管炎，造成输卵管阻塞，阻碍精卵相遇受精;由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和子宫内膜引起宫颈粘连缩小，阻碍精子进入宫腔或不利受精卵着床发育;多次人流损伤子宫内膜基底层，子宫内膜不能再生，造成术后闭经;人流术因不是在直视下进行，操作只能凭医生手感觉来体会，因不慎会发生一些并发症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症;且术后激素水平骤然下降，易造成性轴调节紊乱，出现月经不调，上述均可导致不孕或流产。

9、积极治疗原发病

如长期营养不良、慢性中毒、严重的心脏病、糖尿病;男性的yang痿、早泄;女性多见的甲状腺功能低下或亢进、肾上腺功能紊乱等。

10、孕早期避免接触放射线、有毒有害等环境。

11、正确的性生活体位

主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入，使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。

上面的介绍，最主要的是夫妻双方都不要酗酒，酒精对精子和卵子的影响很大。要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，孕育出的宝宝才会更加健康!