胎动反映胎儿健康：如何正确数胎动胎儿发育

准妈咪们第一次感受胎动大多在怀孕的4到5个月，它是胎儿与妈妈的第一次亲密互动。可是通过采访发现，很多妈咪对胎动的概念并不清楚，也不知道哪些胎动属于正常表现，下面就让我们一起来看看怀孕期的妈妈必须要知道哪些胎动概念。

胎动

第1个概念：什么是胎动

胎动是胎宝宝在孕妈妈子宫活动时，碰触子宫内壁而出现的。一般表现为孕妇肚皮鼓出一下或者像一条线划过。胎动是胎儿在孕妈妈子宫内活跃的体现，是衡量胎儿健康与否的标志之一。

第2个概念：胎动正常的表现

胎动一般出现在孕周16-20之间。胎动初期表现不是很强烈，有人形象的形容：此时的胎动像小鱼冒泡。

当孕妈妈怀孕20-35周时，胎动幅度会变得很明显，此时孕妈妈更容易感受到。遇到调皮的胎宝宝，孕妈妈会感觉到胎宝宝的拳打脚踢。此时胎动次数会有好几次，多则数十次。从35周-分娩期，胎动频率会相对中期变小，可是动作幅度和力度却会变大，所以此时的胎动，有点儿像“翻江倒海”啦!

第3个概念：胎动如何数

到了孕中期，妇产科医生就会给孕妈妈布置一项非常重要的作业--数胎动。我们就是通过胎动次数来预测胎儿健康状况的。孕妈妈们数胎动可以随时开展，通常建议孕妈妈们每天数3次，分别安排在早、中、晚三个时间，大约1小时/次就可以了。将3次胎动次数相加，乘以4，就是12小时的胎动次数。胎动次数>30次，表明胎儿状态良好;20次<胎动次数<30次，建议孕妈妈第二天再仔细数;胎动次数<20次，则需要到医院进行检查。

对于平时胎动正常的孕妈妈，如果胎动突然消失，则需马上就医，需要提醒的是：这种情况下会有死胎的威胁。

第4个概念：孕妈妈情绪怎样影响胎动

孕妈妈的情绪会影响到胎动的变化，例如：孕妈妈生气情况下，胎儿会变得烦躁，胎动表现为类似拳打脚踢的状态;而心情愉悦的孕妈妈，她的胎动也会表现的很平稳，放松;而饥饿状态下的孕妈妈，胎动次数会减少，胎动幅度也会变小。所以，为了胎宝宝的健康，我们建议孕妈妈保持良好的心情。

在胎动过程中，准妈妈们可以轻抚腹部，让宝宝感受到与妈妈的互动，这样让胎儿更有安全感。同时，准妈妈也要时刻关注胎动情况，确保胎儿的健康。