早孕反应之孕吐 应对方法大全

6、十种小方法

每天起床前先吃点饼干或面包

少食多餐

喝牛奶

大量喝水

喝碳酸饮料

食用刺激性小、不油腻的食物

充足的睡眠，多注意休息

避免接触炒菜的油烟

避免食用油炸和辛辣食物

含一块糖果

另外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果哟!

7、外物辅助

这可以利用药物和日用品进行辅助。在药物方面，孕妈妈可以每天服用50毫克维他命B6，或者25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

8、中医治疗

中医理论认为，恶阻发生的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，可用香砂六君子汤或苏叶黄连汤治疗。

9、微波炉烹调法

用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

10、想吃就吃

出现孕吐后，不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。待妊娠反应结束后，可以逐步调整。

孕吐是最常见的早孕反应之一，当然每个人的情况也是有不同的，有的人反应剧烈一些，以上为大家介绍缓解孕吐的小偏方，大家可以试试哦，很有效果的!