加强锻炼和劳动,能消耗过多体内脂肪可达到体重减轻目的如原来很肥胖又不爱活动或劳动有困难的人,要逐步循序渐进参加锻炼与劳动,以消耗体力与热量使之逐渐消瘦,达到标准体重最后,用药物减肥也是非常重要的措施,但也仅是辅助的方法。对于饮食控制不易耐受者,可给苯丙胺或三氟甲基间苯丙乙基胶服用。前者在早餐及中餐前1/2~1小时服用10毫克,后者20毫克每日3次,以后逐渐增加每日至100~120毫克。此类药物虽能抑制食欲,但能兴奋中枢神经,引起失眠、紧张等症状。因此,有时需与镇静剂合用。长期服用苯丙胺可诱发癖好,因此只能在开始治疗时短期应用。也有人主张用利尿剂及甲状腺片等,但要在医生指导下进行。以上是预防肥胖或肥胖者降低体重控制高脂血症消除胆囊结石的措施。
据美国糖尿病学会的消息称只要长期的摄入热量不超过消耗热量,所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自
体重指数(bodymassindex,bmi)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指
任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动
肥胖类型根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性
孕妇锻炼身体散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为
肥胖纹是临床非常常见的一种情况,肥胖纹会严重的影响患者的美观。之所以会出现肥胖纹,是因为患者身体过于
青苹果的选购技巧苹果一般应选择表皮光洁无伤痕,色泽鲜艳(表明比较成熟),肉质嫩软,味正质脆奢;用手握
肥胖症吃什么食物好?如何饮食?肥胖症常吃的食物有海螺、糜子、鹌鹑、飞碟瓜、榆黄菇、金塔寺瓜、小圆豆、
肥胖的食物有哪些,肥胖吃什么好?肥胖常吃的食物有苹果、倭锦苹果、紫叶生菜、灰树花、苹果、倭锦苹果、迷
肥胖的食物与饮食方法,肥胖常吃的食物有散叶生菜、黑麦片、黑燕麦、天贝...
肥胖吃什么食物好?如何饮食?肥胖常吃的食物有鲑鱼籽酱、生菜、白芦笋、绿叶生菜、奶油生菜、青苹果、国光
具体的操作方法是护理者位于卧床者的一侧,然后用双手捏住肌肉,一捏一松,每次的按摩按摩强度要一致,每次
训练方法较为简单,先竖着抱起宝宝,用手分别托住宝宝的背部和臀部,接着带宝宝到室外看周围的事物,叫爸爸
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有