误区5牙线会加大牙缝
牙线的使用日益普遍,不过很多人担心牙线会和牙签一样,使用久了会加大牙缝。
专家指出,牙线线形为扁形,厚度很薄,不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家,龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。
专家建议,刷牙和使用牙线不能相互替代,而是互相补充的。因此每天餐后最好拿出1分钟时间来使用牙线来清除牙缝。而正确使用牙签也不会导致牙缝变大,如果牙周炎已经造成牙缝变大,是可以选择型号适当的牙签清洁菌斑的。如患有牙周病而引致牙龈萎缩,牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙,这种情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。
此外,牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成,口腔科专用线一般涂有蜡,有些还涂有芳香剂和氟化物。不过,牙线不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。使用牙线后要漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
误区6刮舌苔有益健康
有人认为口腔内很多细菌残留在舌苔上不利口腔健康,因此市面上一些刮舌苔的产品也越来越多。
专家指出,舌苔是不可以随便刮的,并不是每个人都需要在刷牙时清洁舌苔,只是一小部分人舌苔变厚发腻,细菌等微生物容易残留,容易造成口腔异味的人应该刷舌苔,而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。
此外,舌诊是中医诊断的重要依据,就诊前刮舌会影响中医诊断病情。经常用力刮舌苔,还会刺激味蕾,损伤舌乳头,造成舌背部麻木,味觉减退、食欲下降,进而影响身体健康。如果有必要刷舌苔的话,可以用刷毛刷或刮舌板清洗舌面,但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口,或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。
以上的护牙六大误区,你记住了吗?
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