如何选择既实惠又适合的跑步机养生

随着生活水平的提高，人们越来越注重自身的锻炼，但是由于各种情况的限制，人们只能购买先进的跑步机来家里进行锻炼，但是市场上跑步机的种类十分繁多，到底哪种跑步机才是适合您的呢?我们可不能花了钱却买了不合适自己的跑步机，到头来，钱也打了水漂。今天，就来介绍一下如何选择跑步机。

1.选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题，须得考虑你有多大的空间来放置机器，而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅，不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了，不使用时可以保证不会占用更多的空间。

2.其次能就是要考虑跑步机的质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。

3.然后能需要考虑的就是跑步机的功率是否符合使用者的需求了，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人，选择1.0~2.5HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，100KG以上的人就需考虑2.5HP或更大功率的商用机器了。

让您轻松衡量自身条件选择合适的跑步机，足不出户就达到减肥锻炼的效果，方便快捷，不仅不会受到天气的影响，也不会让家里人担心您在外面跑步的种种不放心，还让您购买健身房的卡节省了很多，何乐而不为呢?有了跑步机，愿您的健康一天比一天好!