女性宫寒是一种疾病,如果每次都有痛经,浑身出虚汗等症状,这时已经提示你需要暖宫了。那在冬季如何驱走宫寒呢?祛宫寒可以喝茶吗?如有不适,赶紧来尝试吧。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
薏仁茶
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法其实很简单的,只要将以上几种材料放在一起之后,花一点时间用热水把它们煮开就可以了。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
山楂菊花茶
材料:玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,加入冰糖,即可饮用。
功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。
以上内容是大厨艺小编为女性总结的喝茶好处,在冬季如选择喝茶请选择这种,这样才会健康又暖宫,是女性最佳冬季饮品。
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宫寒的女性朋友在日常膳食中一定要多注意哪些食物可以吃哪些食物不可以吃,因为食用不当可能会使症状加重。
可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克
也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,
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