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荸荠防病治病好正确选购是首要食材选购
荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质
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香蕉防病效果好 要吃熟透的更管用
香蕉的营养价值香蕉是芭蕉科草本植物的果实，古称甘蕉，品种较多，有仙人蕉、花莲蕉、北蕉、苹果蕉等诸多品
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防病从口入吃蟹4个禁忌
不要吃胃和内脏大闸蟹并不是每个部位都能吃，食蟹前必须做到四清除，即一清除蟹胃，即在背壳前缘中央一块三
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春天饮食防病，首当防风
尤其在春分前后，一些慢性病最易复发，如偏头痛、胃疼、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、
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防病吃什么食物好？如何饮食
防病吃什么食物好？如何饮食？防病常吃的食物有黑土豆、干茶树菇、茶树菇、黑土豆、宝塔菜花、红蘑、干茶树
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白果治病防病功效高 吃着也有讲究
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症
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玉兰花能入药 美味防病好食材
煮锅洗净，猪脑和布袋一同入锅，加入清水，盖上锅盖，置于旺火上煮沸后改用小火炖1小时左右，去布袋，加入
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5样菜炒前一定要先焯水 防病抗癌
需要提醒的是，木耳是卷曲状的，有很多的“小凹槽”，焯烫过的木耳，放入漏网中沥干后，要再把漏网多颠几下
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多喝未过滤的豆浆可防病治便秘加入小米口感好
”营养专家说，最好的解决方法就是喝全豆浆，就是未经过滤，含有大量“杂质”的豆浆，再配以酸奶乳酸菌可助
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餐后吃什么 治病还防病
因为煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除
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防治感冒药茶 健康保健养生
用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待
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苦苣富含铁元素 补血保健养生好
苦苣是我们常见的一种蔬菜，不过，大家是否知道，它可不仅仅是一种可食用的菜肴，它在中医学中还是一味不错
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保健养生必知的饮食的十要点
食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注