初春天气多变 当心高血压惹是非

今年的冬天仿佛特别长，当人们以为春天来到的时候，老天却在不经意间给大家一个“倒春寒”，让人措手不及。除了要及时加衣，也提醒广大的高血压患者：春季要提防高血压惹是非。

天气多变血压易“失控”

安全降压有何高招？

终于把寒冷的冬季“熬”过去了，有些高血压患者觉得危险期过去了，终于可以松一口气。其实，季节交替时更要注意控制好血压，否则春暖花开时也会发生“高血压事件”，导致心肌梗死、脑中风等疾病的发生。

对于高血压患者来说，初春其实是个“多事之秋”：一是这个时期天气乍暖还寒，气温变化很大，容易引起血管痉挛；二是随着气候转暖，户外活动增多，心肌的耗氧量也随之增加。同时，高血压还是多种致命性疾病的祸根，诸如冠心病、中风、肾病等，引起脑出血、脑血栓的几率比冠心病还要高出四五倍。

专家提醒：初春是患有高血压、脑动脉硬化、冠心病等疾病的患者的一道关卡。高血压患者要听从医生指导，坚持服用降血压的药物，以保持血压稳定，并定期检测血压，做到早发现、早治疗。

初春时节

高血压患者要如何养生？

现代医学研究发现，春季气温变化较大，人体全身的小血管收张不定，从而引起血压不稳。春季里，人的情绪也比较容易波动，容易引起中枢性的血压起伏，出现头痛、头昏、失眠等症状。

初春时节乍暖还寒，由于气候变化不定，气温也让人捉摸不透。在此特别提醒广大市民，尤其是高血压患者更要注重养生保健，合理安排起居，坚持有规律的作息；做好防寒保暖工作，不宜过早地脱去冬衣；合理膳食，坚持适度锻炼，保持心情舒畅，平安度过冷暖不定的初春季节。