中医妙方帮腰痛女人挺起腰杆

中医妙方帮腰痛女人挺起腰杆!女人在生理期会有腰痛的症状，久坐不动时也会出现腰痛现象，尤其是长时间坐在办公室里的女性朋友，不常走动，时间一长，腰椎间盘承受的压力变大，从而引起各种病痛。中医说肾虚也是造成女性腰痛的因素之一。下面跟随中医大厨艺小编盘点一下女性发生腰痛的几种情况。

1.寒湿性腰痛

寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起，临床表现为腰部疼痛，发冷沉重，屈伸转动不利，每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重，痛处喜暖恶冷，或四肢欠温，腹胀食少，舌淡体胖，苔白腻，脉沉迟或沉紧。寒湿性腰痛的治疗法则为散寒除湿，温经止痛。

方药：渗湿汤（《丹溪心法》）加味：干姜、丁香、苍术、白术、橘红、挟夺、甘草。

2.肾虚腰痛

中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。肾虚的症状有:健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等，最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，孕育、生产都会损伤肾气。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。出现肾虚腰痛可采用中医食疗法，如：

芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。

鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚。