心烦的食物有哪些？吃什么好

4、卤驴肉

卤驴肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。

每100克卤驴肉含热量116千卡。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。

5、驴腿肉

驴腿肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。

每100克驴腿肉含热量116千卡。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。

6、莲子心

莲子心具有清心、去热、止血、涩精、降压、降血压、清心去热之功效。常用于心烦、口渴、吐血、遗精、目赤肿痛等症。有降压作用和一定的强心作用。

每100克莲子心含热量350.00千卡。