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祛腥吃什么食物好?如何饮食

祛腥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍祛腥的食物,希望能给大家带来帮助。

祛腥吃什么食物好?如何饮食

祛腥吃什么食物好?如何饮食

1、白胡椒

白胡椒具有散寒、健胃、祛腥、解油腻、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于胃腹冷痛、肠鸣腹泻、风寒感冒等症。一般人群均可食用,消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者应慎食。

每100克白胡椒含热量23千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾。

2、黑胡椒酱

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥、解油腻、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于腹泻、风寒感冒等症。一般人群均可食用。

每100克黑胡椒酱含热量126.00千卡。

3、白胡椒粉

白胡椒粉具有散寒、健胃、祛腥、解油腻、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于胃腹冷痛、肠鸣腹泻、风寒感冒等症。一般人群均可食用。粉状胡椒的辛香气味易挥发掉,因此保存时间不宜太长;。

每100克白胡椒粉含热量296千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维。

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