消毒吃什么食物好？如何饮食

5、香草粉

香草粉具有杀菌、消毒、驱虫、美化环境、净化空气之功效。一般人群均可食用。

每100克香草粉含热量288.00千卡。

6、粗盐

粗盐具有止血、消炎、消毒、杀菌、调味、提鲜、促消化之功效。一般人均适宜，食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。咳嗽消渴、水肿病人不宜食用；而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量，最好用代食盐（氯化钾）或无食盐酱油代替食食盐以促进食欲。

每100克粗盐含热量11千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁。

7、椰子油

椰子油具有敛疮、护发、保齿、杀菌、消毒、杀虫止痒、排毒养颜之功效。常用于疥癣、冻疮等症。一般人群均可食用。

每100克椰子油含热量899千卡。低胆固醇，低钠盐。

8、香草

香草具有杀菌、消毒、驱虫、美化环境、净化空气之功效。一般人群均可食用。

每100克香草含热量288.00千卡。