“治病不如防病”,性功用存在问题,不单影响心境,还影响一系列的家庭问题。男性伴侣要时辰留意,做好..的防治任务。
一、消弭心思要素
要对..有充沛的调查,充沛看法精力要素对性功用的影响。要准确看待..,不克不及看作是见不得人的事而讨厌和惧怕;不克不及由于一两次性生活掉败而懊丧担忧,缺乏决心;夫妻两边要添加情绪交流,消弭不好谐要素,默契共同,女方应关心、喜欢抚、鼓舞丈夫,尽量防止不满心情吐露,防止给丈夫形成精力压力;性生活时思维要集中;特殊是在到达性快感顶峰,行将射精时,更要思维集中。
二、节房事戒手淫
长时间房事过度,沉溺于色情,频频手淫招致精力疲惫,是招致..的主要缘由,当属忌讳之列。理论证实,夫妻分床,中止性生涯一段工夫,防止各类类型的性影响,让中枢神经和性器官获得充沛歇息,确实是防治..的有用办法。
三、留意饮食疗养
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素,能加强精子生机,进步性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于进步性功用,预防..问题。预防..不用忌口,防止处处设防,添加心思担负,还也防止养分缺乏,身体虚弱。
四、进步身体本质
身体虚弱,过度委靡,睡眠缺乏,严重耐久的脑力劳动,都是..发病要素,该当积极从事体育磨炼,加强体质,而且留意歇息,避免过劳,调整中枢神经系统的功用掉衡。
五、慎重用药
中医对..的防治,强调辨证施治,按照各类分歧的体质类型对质下药,不是纯真运用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能进步性功用,反而招致其他疾病。到当前为止,西药还没有医治..的特效药,相反却有不少药物可以招致..。
六、戒烟酒关于防治..也有着积极的效果
长时间抽烟会障碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液轮回,影响性反响的发生,然后惹起..。国外研讨者指出,招致血液轮回不良而形成阳痉的要素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,喝酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男人显示为血中辜丸酮降低,70%-80%的人呈现..或不育。
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