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远离四大恶习男人精子更强壮

现今社会,电磁辐射横行霸道、垃圾食品随处可见,这导致男性朋友的“小蝌蚪”们不在跟以前那样活力四射,男性精子质量的下降给患者朋友们带来了很大的伤害,严重者会让幸福的家庭变的支离破碎,给他们带来更多的痛苦,有可以让男人精子更加强壮的方法吗?下面我们来看一下专家是怎么介绍的。

众所周知,男性的精子对于优生优育是很重要的,也就是说精子质量的好坏直接影响到男性朋友的生育问题,如果男性朋友精子质量下降严重的会导致男性的不育,那么怎么才能提高男性的精子质量呢?

拒绝1:对桑拿、热水浴说再见

适宜的低温(36℃左右)才会让男性的精子健康成长,不然精子就会夭折。所以男性朋友平时最好少去桑拿,熏蒸等等,因为高温会使睾丸精子产生异常,严重的会杀死精子,所以要减少高温对睾丸的刺激,否则精子活力会大大低落,甚至导致不育。

拒绝2:不许乱吃药

据相关调查表明,在当代社会,有很多的药物会对男性朋友的精子有很大的损伤,严重的还会导致男性朋友不育,比如治疗肿瘤的化学药物、化学药物中的马利兰、激素类药等。这类药物可能会让睾丸的生精功效降低,要是在芳华期或芳华期用药可致睾丸萎缩。专家建议:如果男性朋友有用药的需求,必须去正规的医院去接受治疗,也要尽量的少用上述的药物。

拒绝3:少吃一些“发物”

男性朋友要少吃一些“发物”,比如猪蹄、鱼汤、羊肉等,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。从而影响到男性朋友的精子。

拒绝4:性生活过于频繁

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,而不知节制频繁性爱,会使生殖器官长期充血,引起性功能下降,降低女方受孕几率。因为每次射精后精子总数会下降,至少需要48小时才能恢复到射精前水平。

温馨提示:小编在此提醒广大男性朋友了,为了有个健康的宝宝,一定要改掉平时不良的生活习惯,要多锻炼身体,增强体质,如有不育的疾病应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,要加强营养,进行适度的体育锻炼。平时的饮食要注意改善,不要偏食偏食,或老吃素食都可能会造成不育。祝您有个健康的身体来享受生活的美好!

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