精子的质量直接关系到男性的生育问题,在临床上有很多的男性因为精子质量问题而导致女性不能怀孕,比如说现在有很多的那些经常抽烟喝酒或者是经常的应酬,这样就会导致身体的质量越来越差了,长时间下去的话,会导致精子质量出现了问题,严重的影响到家庭的和谐,如果说不及时治疗的话,还会导致男性出现了不育症,男性精子成活率在35%,可以怀孕吗。
现在有很多的患者都会问到了,精子活力低,可以让女性受孕吗,当男性的精子活率维持在35%的时候,是可以让女性怀孕的,只是概率比较低而已,这样精子前行是比较困难的,难以穿过女性的宫颈和输卵管,没有办法和卵子相结合,从而会导致女性难以受孕。
那我们日常生活中如何提高精子活力的,首先要纠正不良的饮食结构上着手,在饮食方面,要多吃一些绿色的蔬菜,绿色蔬菜里面包含着很多的维生素c和维生素e,以及一些微量元素,这样都会有利于精子成长的成分,多吃可以帮助男性提高精子质量。
可以通过一些有益身心的,适当的锻炼来提高精子的活力,比如说进行慢跑或者游泳打球打太极拳等,这些运动项目在一定程度上就会将自己的体重控制,从而使自己的身体越来越健康,精子质量也会越来越好的,但是进行锻炼的时候要注意不要过度的激烈,根据本身的情况选择锻炼的项目。
除了以上的两点,男性朋友还要做到尽量的少去高温的地方,比如说桑拿房,如果说睾丸长时间处在高温的情况之下,对精子造成不利的影响,高温会杀死精子,降低精子的成活几率,我们可以得知男性的精子活力低,也意味着女性受孕的几率也是低,因此要引起重视,及早的进行治疗,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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