当男性朋友患上了阳痿早泄之后除了用药物治疗,我们在生活中也可以进行自我治疗。那么我们应该怎样进行调理呢?相信这是很多朋友比较关心的问题,下面一起看看阳痿早泄的调理方法吧。
日常三大阳痿早泄的调理措施
1、穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择,穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如,可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。
2、心理调节:由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈,有着积极的作用。
3、体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
上面就介绍了阳痿早泄的日常调理方法,那么除了一些心理,运动等调理方法外,还有没有其他的阳痿早泄的调理方法呢?下面让编者给大家介绍一下三个阳痿早泄的调理药膳
阳痿早泄的调理药膳:
一、鹿鞭壮阳汤
[配方]枸杞子15克,菟丝子30克,巴戟天9克,鹿鞭2条,狗肾100克,猪肘肉、肥母鸡肉各800克,料酒50毫升,胡椒粉、味精、花椒、盐、姜、葱白各适量。
[制作]
1、将鹿鞭用温水发透,剖开,刮去里面的粗皮杂质,洗净,切成长3厘米的段;狗肾用油沙炒泡,温水浸泡后,刷洗干净;肥母鸡肉切成长3厘米、宽1.2厘米的条块;猪肘刮洗干净;山药润软,切成2厘米长的瓜子片;枸杞子拣净杂质,与巴戟天、菟丝子一起用纱布包好。
2、锅内加清水适量,放入姜、葱白、料酒和鹿鞭段,在武火上煮15分钟,捞出鹿鞭原汤不用。用此法再煮2次。
3、在沙锅内加清水适量,放入猪肘肉、鸡块、鹿鞭、狗肾,在武火上烧开,撇去浮沫,加入料酒、葱白、花椒,用文火炖1.5小时,除去姜、葱白和花椒;将猪肘肉取出,另作他用;再将枸杞子、菟丝子、巴戟、盐、胡椒粉、味精放入沙锅中,改用旺火炖至肉熟即成。
4、用汤碗一个,先捞出药料包不用,再盛鸡肉块,摆上鹿鞭,枸杞子撒于周围,随后倒入原汤即成。汤不宜多,以平鹿鞭为宜。
[食法]每周1-2次。
[功效]温肾壮阳,健脾补肺。适用于肾虚腰痛、阳痿、早泄等症。
有关方面的专指出,阳痿早泄治疗效果受诸多因素的影响,及时治疗外,要注意选择合适的方法,避免误区,做好
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