前列腺炎患者的饮食注意事项

良好的饮食习惯必然会给疾病的治疗带来一定的帮助，因此患者在接受治疗时还要注意平日饮食习惯以及膳食结构。不良饮食结构以及习惯势必会阻碍身体的康复。因此关于前列腺炎的饮食上，我们又需要注意哪些细节?

第一，不吃和少吃

戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，少饮咖啡、柑橘等酸性较强的饮料，并且少吃含糖高以及精制面粉;

第二，多吃

多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及大豆制品，多食用蜂蜜等食物，保持肠胃蠕动，适量食用牛肉、鸡蛋等食物。另外，绿豆还能够缓解膀胱有热，排尿涩痛等症状，则患者可以多吃这些清热解毒的食物;还可以多吃例如南瓜子、葵花籽等种子类的食物，且平时注意补充一定的水分，从而可以有效稀释尿液，降低尿液浓度，有利于将细菌随着尿液一起排出;

另外，生活中一些常见的食物也能够保护我们前列腺。

1.椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

2.橙：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺疾病的几率明显降低。

3.番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里由于含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，从而降低患上前列腺炎疾病的概率。

4.鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。从而增强前列腺的抵抗能力。

5.全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。其含有充分可溶性纤维素的食物可以增强前列腺免疫力，减小前列腺疾病的细菌滋生与繁殖。

6.苹果汁：与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用苹果是非常有益。

7.麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

另外，患者还可以多吃黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等黑色含量较多的食物，从而增强男性生殖器免疫力，避免细菌侵入而引发一系列的疾病。