前列腺增生患者的自我保健！

前列腺增生随着年龄的递增它的发病率也在递增，但是有时候增生病变的时候不一定会出现该病应该有的临床症状的。患得了前列腺增生的时候没有及早和及时的去医院进行治疗，这样在最后会造成了非常严重的危害的。

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前列腺增生的患者要注意保健：一是要注意不要过度劳累，日常的生活要有规律，不能熬夜，如果患上其它的疾病很容易引起前列腺疾病的反复发作的。二是不要吃刺激性的食品，日常的生活不要过度饮酒和抽烟，要多喝水多排尿，保持大小便的正常顺畅，而且要避免长期久坐不动。三是少吃肉类的食品，因为这些食品会造成酸性体质，容易导致多种疾病的发生。四是要多吃坚果类的食品，多吃水果蔬菜。

预防前列腺增生的话要在天气多变的时候，特别是寒冷的季节，寒冷会使得病情加重的。所以在这段时间要注意防寒。绝对要禁止自己饮酒，因为饮酒会使得前列腺和膀胱颈充血水肿而且可能诱发尿潴留。在日常的生活中要少吃刺激性的食品了，避免加重排尿的困难。在日常中一定要做到有尿就去上厕所，不要憋尿造成膀胱的过度充盈。不可以过度的劳累，损耗了自己的中期。男性要避免久坐或者加重痔疮等病的行为，要经常的进行身体锻炼，这样有助于患者减轻症状的。男性在日常生活中要做到多喝水，不要因为喝水太少引起了脱水，这样不利于排尿对尿路的冲洗的作用的。

男性朋友们只要自己的身体出现不好的现象的时候，就应该及早的去医院就医。怀疑自己患上睾丸炎的患者们具体情况最好还是到医院进行检查确诊之后，再行服药和治疗。切勿胡乱吃药，避免给自己的身体造成二次伤害。