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阳痿后男人们要牢记的五大注意事项

男人们为什么得阳痿?这与生活习惯哟很多关系,很多男性朋友得了阳痿,殊不知,阳痿也是有很多注意事项的,以下为大家介绍了男人阳痿的五大注意事项!

(一)切勿纵欲,更不要在身心疲劳的情况下进行性生活。实践证明,夫妻分床,暂停生活一段时间,减少性刺激,让中枢神经和性器官得到充分的休息,是预防和治疗阳痿的有效措施。

(二)男性得了阳痿要注意多做运动,提高身心素质,增强意念控制能力。运动对男士而言更有一项妙不可言的好处,那就是可以增强性能力,经常做运动的男士患阳痿的比例要低很多。

(三)饮食方面可以适当的进食壮阳食物,如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉韭菜、生等,这样可以减少阳痿的发生。不要酗酒,宜多吃动物内脏,不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食物。

(四)如果病情确实很严重,建议还是去专业医院去检查。不要乱投医,坚持正规治疗。阳痿患者精神上都非常痛苦,总想马上把病治好。所以病急乱投医,结果病情不但没有减轻,有的反而加重,或新添其他疾病,常令患者痛苦不堪。

(五)男性得了阳痿要注意放松心情,不要紧张,不要有心理负担,阳痿不是不治之症,药物加自身调养,很快也能治愈。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。专家指出要正确对待“性欲”,不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

对于男人阳痿的五大注意事项这个问题,现在您都了解了吗?专家提醒您,在您了解之后,要多注意生活中的细节问题,不要因为小小的细节问题给您带来严重困扰。

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