日常生活中,很多男性朋友都不知不觉出现了前列腺痛的现象,其实这和他们长期不良的饮食习惯、卫生习惯及生活习惯有很大的关系,对他们的身心健康构成了威胁。所以男性朋友要想保护好自己的前列腺,就一定要改变自己以往的坏习惯,毕竟作为男人有保护自己健康和保护自己家庭幸福的责任,那么这里就给大家具体讲解下引发前列腺痛的6个坏习惯。
1、久坐
久坐是现实生活中男性朋友发生前列腺痛最普遍的一个诱因,因为前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。比如长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等,和久坐一样,都会直接压迫前列腺,引起腺体充血,增加前列腺液排泄的难度。
2、吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状,使前列腺长期反复充血,导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。
3、受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难又会对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。
4、憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发,这与天冷后很多人怕冷导致憋尿有很大的关系。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作,如果这时再憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。
5、性生活不规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症,另外,射精前中断性生活、体外排精,都会影响前列腺健康。
6、酗酒
前列腺是个对酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛,就会引起发炎的症状。更严重的酗酒还会影响睾酮分泌,从而影响前列腺液的分泌和排泄。
以上给大家详细讲解了引发前列腺痛的6个坏习惯,相信大家对其有了进一步全面深入的了解和认识了。男性朋友在日常生活中一定要注意这6个坏习惯,对照自身,如果没有这些坏习惯的话要保持住,有的话一定要改正了,因为作为一个成年男性,不仅是对自己身体健康的负责,而且也是对一个家庭的责任。但是一旦前列腺痛的时候,及时到正规医院接受检查诊断进行针对性的治疗,早发现早治疗,因为你的健康是你这个家庭最大的财富。
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