前列腺炎饮食上要注意什么

前列腺炎是男性的顽固疾病，患病后长期前列腺疼痛，排尿异常，性生活也受到很大的影响，还会让患者产生自卑和沮丧心理。前列腺炎如果不注意饮食，依靠药物治疗好之后，还是很容易复发的，甚至可能引起其他疾病。前列腺炎饮食上要注意什么呢?

患有前列腺炎，饮食要注意清淡，不能吃辛辣刺激的食物，因为炎症发作的时候，如果经常吃大蒜，辣椒，胡椒等等，会导致炎症加重，局部出现红肿疼痛，范围还会不断的蔓延。也不能吃过酸的食物，比如橘子，橙子，柠檬。需要多吃一些容易消化的食物，比如面包，面条，大米粥，鸡汤，骨头汤等等。

多吃一些高纤维的食物，能够预防便秘，而且还可以使身体的新陈代谢加快，让毒素和病菌能够快速的排出体外，使前列腺炎症状得到缓解。高纤维的食物有很多，主要集中在蔬菜和瓜果当中，平时要多吃新鲜的青菜，还有各种瓜类，西瓜，冬瓜，佛手瓜，南瓜等，以及各种粗粮和豆制品。

长期患有前列腺炎症，食欲不好，容易缺乏微量元素，缺乏锌，会导致抵抗力低，炎症发作快速。多吃一些含有锌的食物可以抗炎。芝麻，花生，葵花籽等等，含有丰富的锌，平时可以多吃一些。如果肠胃吸收不是很好，吃东西容易拉肚，建议在医生的指导下服用硫酸锌片补充。

男性患有前列腺炎，饮食上必须注意清淡，不能吃辛辣刺激的食物，还要多补充锌和纤维素，这样才能快速消炎，并且调理好体质，预防炎症复发。患病后要保持良好的心态，多调节心情，治疗期间不宜进行性生活，情况好转后，短期内进行性生活要注意避孕。