前列腺肥大是比较麻烦的疾病,患者发病时会出现排尿困难,尿频和尿急等一系列尿路不适等症状,给患者带来很多烦恼,所以应积极治疗,同时也可以加以按摩的辅助治疗方法。前列腺肥大对健康不利,而且还会随着病情发展,进一步引起一些比较严重的并发症。那前列腺肥大怎样按摩比较好呢?
前列腺肥大的患者可以坐着或站立,然后从上向下分别捏拿腰部肌肉,直至骶部位置。像这样自上而下捏拿几次便可。也可直接点按腰眼,就是两手握拳,用拇指的掌关节紧按住腰眼,再旋转用力按揉几次,以腰部酸胀为宜。或用两手掌根紧按腰部,用力擦动,动作要快速有力,以腰部发热为准。
患者还可以按摩腹部,一般按摩前要把尿排净,然后仰卧床上,直推胸腹处,将两手掌重叠,用力从颈下直推至耻骨处,坚持几次便可。或者用手指按压中极穴,也就是肚脐下4寸的地方,用手指点按一会,以酸胀为准。也可用两手掌在两侧腹股沟上用力来回推摩几次,同样很见效。
患者也能直接点按四肢穴位,比如可以用拇指点按足三里穴,就是外膝眼下三寸的位置,或内踝尖上三寸的地方,两穴各一会,以酸胀为准。患者有时间,也可经常搓脚心,讲两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心,多坚持几次,便可见明显疗效。
前列腺肥大的患者还要注意保养,一般秋冬季节天气寒冷,所以在这时应注意防寒保暖,还要预防感冒和上呼吸道感染。患者应一直保持良好的心态,也不要做太过劳累的体力活,更不要太疲惫,要注意劳逸结合。患者还要少食辛辣刺激的食品,也不可憋尿,因为经常憋尿会造成膀胱过度充盈。同时也要避免久坐,以免加重病情,只要坚持,并积极治疗,同时加以合理的护理,患者很快便能恢复,重拾欢颜。
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