吃素是为了自己的健康着想,这是当下食素族的想法。但是,大家要知道吃素是门科学,吃不对就会给自己的身体带来营养失衡的问题,最终导致疾病的发生。而对于两性来说,如果长期吃素还会影响到自己的性福哦。
医学界的警告
人吃五谷杂粮才能健康,这个道理每个人都听说过。这也充分说明,健康的人是需要各种营养的供给。吃素意味着拒绝高脂肪、高蛋白食物,但同时也打破了人要营养均衡的不变法则。对此,来自医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们的性欲。
据国外研究报告指出,男性如果不能摄入足够的蛋白质,会有降低睾丸激素的危险,而因此会导致性功能的降低,同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的男性格外有危险,因为动物性食品是高生物价值蛋白质的最好来源。而素食主义者选择了不吃动物性食品,失去了高生物价值蛋白质的最好来源。
素食和性欲望的关系
经常素食可能不利于性激素的分泌,性激素在生育过程中起重要作用。胆固醇是制造性激素的基本原料,而胆固醇大部分从动物性食物中获得,素食中较少。
动物性食品含锌和硒丰富,人体生物利用率高,植物性食品正好相反。长期食素容易引起体内锌和硒缺乏。医学研究表明,锌是存在于精液中的一种重要微量元素,精浆锌对男性生殖功能有非常重要的作用。锌不足时,还可使垂体分泌的促性腺激素减少,影响性腺细胞雄激素合成功能,使得体内雄激素下降,进而影响男性正常的性功能。
早产和双胎易引起营养不良,宫内感染,孕母疾病或营养低下,胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足
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