4个措施让男人预防有效阳痿预防保健

4个措施让男人预防有效阳痿，你知道都是什么措施吗?其实预防阳痿的措施很简单，而且只要简单的注意一些细节问题就可以很有效的预防了。网男性频道今天为大家介绍这些方法。

男性阳痿的预防方法

1、采用紧口型避孕套采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

2、勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

3、补充营养服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

4、调换体外阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

5、不要酗酒少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。

虽然阳痿和早泄一直都是很多男人心中不想面对的事情，但是对于男人来说，很多问题都是因为自己的不注意导致的，而且预防阳痿比起治疗来说，要简单的多，所以男人一定要多多注意细节才好。