很多男性由于工作中压力很大,还经常出去应酬,吸烟喝酒熬夜等等导致了早泄的出现,使得夫妻间的性生活变得很不和谐,常常因此变的矛盾重重,也不知道怎么办,工作忙的都没有时间去治疗,所以早泄怎么自我治疗?
其实早泄自我疗法还是有很多的,能够帮助我们更好的恢复身体的健康,下面我们就来看一下早泄怎么自我治疗;
1,首先,大部分早泄患者都是心理方面的问题引起的,所以治疗的第一步就要从心理治疗开始,保持积极乐观自信的态度对待性生活,不要担心自己会早泄,有个小妙招就是在性生活的时候注意力不要集中在性上面,可以想象别的事,这样可以有效延长性爱时间。
2,其次,要从性行为上进行进一步治疗,在性生活之前可以多多和爱人做一些前戏,时间久一点可以让兴奋的龟头敏感性增强,在发生性生活的时候可以有效延长时间,是治疗早泄的一个很好的办法。
3,第三,如果上述治疗都没有用,那么可能是由于器官的病变导致早泄,就要从药物治疗方面入手,可以起到治疗作用,同时平时生活中也要注意规律生活,多吃壮阳类食物,如韭菜、洋葱、动物内脏等,都有很好的效果。
4,最后,患者还是日常要多锻炼身体,进行一些体育运动,可以适当的跑步、游泳、打篮球等,还有就是要有一个好的睡眠习惯,不要熬夜,早睡早起,不要身体太过于劳累,还有就是保持一个好的心态,这些对于治疗也是很有帮助的。
总之,早泄患者不要随便去一些小的诊所去医治,还有不要乱吃壮阳药等,都会引起早泄疾病的加重,如果工作很忙的话,一定要严格按照上述的办法进行调理,不过如果严重的话还是要去进行检查和治疗。
有关方面的专指出,阳痿早泄治疗效果受诸多因素的影响,及时治疗外,要注意选择合适的方法,避免误区,做好
行为方法指导性感集中训练疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快
引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质
早泄指男性在性生活时,阴茎可以正常勃起,但性生活时间特别短,很早出现射精时间在2分钟以内,甚至在没有
现代医学也印证了这一点,肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾
早泄是指男性在性生活之始即出现射精的行为,甚至有个别是性生活前就已经泄精,在处于早泄这个现象上,是无
生地黄、山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子、沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎,各适量,水煎服,一日1剂
虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜
现介绍虾皮的几种食用方法如下:虾皮拌香菜:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量
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羊肉:最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝
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