16岁阳痿能自己恢复吗

男性朋友一旦出现阳痿的情况，就要引起注意，找出病因，及时进行治疗，以免延误病情，引起阳痿的原因有很多，需要明确病因，才好确定能不能自行恢复，如果属于病理性原因引起的，那就要积极的治疗，不能让病情恶化，很多情况下阳痿都不能通过自身的调节恢复的。

阳痿是指男性有性想法的时候，阴茎不能自主勃起或者虽然有勃起但不够硬，不能够保证性生活的足够时间，从而妨碍性生活或者不能性生活。阳痿有先天性和病理性之分，一般先天性阳痿比较少见，也不容易治愈;病理性阳痿比较常见，通常可以治愈。引起阳痿的原因有：器质性疾病，阴茎本身的疾病，泌尿生殖器疾病，心理性病因，混合性病因。这些原因都可以引起阳痿，一旦出现阳痿的症状，就要去医院检查，确定自己是由于哪种原因引起的疾病，才好治疗。

如果确定了病因，确定自己是由心理性病因引起的话，那就要调节自身的精神状况，如果最近常出现焦虑，抑郁，压力过大，紧张的情绪，就要调节自己的精神状态，适当的放松，不要给自己带来巨大的压力，多参加体育活动，丰富业余活动，多休息，有合理的饮食习惯。一旦身心得到放松，没有精神压力上的负担，那么阳痿还是可以恢复的。如果是由于其他原因引起的，那可以采取药物治疗的方法，服用一些口服药，或者进行电子通络和穴位治疗，还有真空负压，抽吸训练，这些都可以治疗阳痿。所以，不必过于担心，如果不能自行恢复，可以去医院进行治疗，都是可以治愈的。

那么在日常生活中要注意些什么呢，首先我们要对性知识有所了解，认识到精神因素对性功能的影响，消除心理上的负担;其次，我们要多参加体育活动，锻炼身体，增强体质，注意休息，不可过于疲劳;最后，还要有合理的饮食，多食用一些能提高性功能的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、核桃等的食物。