男人遗精是怎么回事

男性的遗精其实是一种非常常见的生理现象，在出现遗精时，很多的男性都会感到困惑。这有可能是因为他们对遗精不是非常的了解，每一个青少年在身体发育成长的过程中由于身体的不断发育，身体的性器官也在不断的成熟。睾丸会分泌更多的精细胞，进而产生更多的精子。那些多余的精子得不到有效的释放，就造成了遗精这种现象。

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对于少年来说，一般初次发生遗精的年纪是在14-16岁左右，也可能时间会提前或是拖后。这要根据每一个人的身体状况而决定。在这个时期的男孩会有遗精的现象发生，最主要的原因是由于青春期身体的发育所导致的。男孩的身体在出现了遗精的现象之后，孩子的家长要及时给孩子普及一些生理方面的知识，帮助孩子顺利的度过这段时期。

那么已经是成年的男性也是有可能会发生遗精的现象的，造成成年男性发生遗精的主要原因可能是由于，男性在白天的工作压力过于巨大，同时这些压力又得不到有效的释放，进而就影响了男性的心理情绪，性情就会变得异常烦躁。就会导致夜晚遗精的现象发生，想要改变这种现状，就要有效的排解压力，在生活中尽量的使自己放松，不要将压力积存。

此外，一些平时生活中的小习惯也可以有效的帮助男性减少遗精的发生，比如，在晚上睡觉时，不要盖太过严实的被子，也要保持房间的空气流通，尽量的放松自己，争取有一个好的睡眠质量。在平时也不要穿过于紧绷的裤子，要经常换洗干净宽松的内裤。另外，要保持一个良好的精神状态。要理性的看待这个问题。