开车族如何保护前列腺预防

统计数据表明，全中国汽车驾驶人数已突破1亿。但一项统计数据显示，前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以高管人员、业务骨干、部分长期驾车的老板最为多见。让众多男性身心受挫、尝尽苦头的前列腺炎，已成为司机一族的常见病、高发病。引起前列腺炎的常见病原体的细菌、沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等，而司机的职业特征恰恰是这些病菌侵入体内的诱因。驾车族久坐、性生活不规律、疲劳、饮水不足、憋尿等特点给前列腺健康带来隐患。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流进入前列腺组织中，最易致前列腺炎。如果要进行预防和保护的话，少开车子多走点路，多做点运动，在饮食方面更要营养均衡，有尿频尿急不适等现象要及时就医咨询。

缺乏运动导致勃起功能障碍

长期驾驶车还会影响夫妻间正常“工作”，有时出现勃起功能的障碍。

有临床统计分析数据显示，40岁以下就诊ED（勃起功能障碍）患者人数近年明显增加，已达到男科门诊量的50%以上。

专家认为，造成ED年轻化的原因有五个方面，其中，平时缺乏“运动”也会导致勃起功能的障碍。现代人交通、居住条件改善，许多人出门就开车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。此外，出现ED症状，不去就医，而是盲目滥用补肾壮阳之类的保健或治疗药物。更加剧了ED病症。这对40岁以下就患ED的年轻人是非常危险的。

造成勃起功能障碍的其他三个主要因素是：人际交往增加，应酬频繁，常常过度疲劳，如长时间驾车；平时高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品的增加，蔬菜类食品减少，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能；此外，就业、学习、工作等方面的激烈竞争压力，使精神压力和心理压力很大，直接影响到勃起功能。

连续驾驶1－2小时要休息

目前来看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科门诊量的70％左右。其中半数是有车一族和“的哥”。医生建议采用综合治疗的方法，同时提醒有车族注意生活方式，不能长期驾驶，开车1－2小时后应停车运动一下，舒缓15分钟。同时锻炼身体增强体质，平时多运动，生活要有规律，不要熬夜。另外，在驾驶新车的头6个月内，开车时一定要让车内保持良好的通风，调整好驾驶座位，开车时要经常变换姿势