造成男性心理性早泄的原因有哪些

现在越来越多男性患上早泄，患上早泄会容易让男人感到自卑，甚至影响性生活的质量。虽然早泄不会对身体产生很大的问题，但是早泄的危害不可小觑。所以，男性了解治疗早泄的病因是非常之重要。那么，造成男性心理性早泄的原因有哪些?

造成男性心理性早泄的原因有哪些

1，生活环境

生活环境太窄，隔音不好，在性生活中，当精神太紧张焦虑，恐惧别人听到声音，在性生活中往往没有达到射精的高潮。

2，长时间没有性生活

经常禁欲，丈夫和妻子长时间不相遇，性生活由于心理过于紧张和焦虑，中枢神经系统将失去控制，导致早泄现象。

3，经常手淫

男性手淫造成相对正常的情况，但经常手淫，由于担心父母及其家属被发现，要尽快完成射精，随着时间的推移，会引起射精太快的现象。

怎样预防早泄

1，消除心理压力的性别

要充分了解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。正确对待"性"不能被视为卑鄙的事情，厌恶和恐惧;不是因为一两次性生活失败和沮丧，缺乏信心;丈夫和妻子加强情感交流，消除不和谐，默契合作，女人应该照顾，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪。

2，适当禁欲帮助性行为

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3，健康饮食，增强性能

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

早泄是常见的男性生理疾病之一，患上早泄不仅会给男性患者带来影响，还会使性生活质量下降。所以男性朋友觉得自己患上了早泄，就应该到医院进行详细的检查，平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防早泄的措施，远离早泄的危害。