治早泄需夫妻和谐沟通 4个食疗方是治早泄良药

随着社会的不断进步，男性朋友由于生活压力的加大，再加上在生活中没有良好的习惯，所以患有早泄的男性朋友也很多。患有早泄后，男性的生活会受到很大影响的，这种疾病一旦发生不但会对男性的身心造成影响，严重的话还会破坏夫妻之间的正常感情，因此在日常生活中就应该多了解此病的病因，这样才可以做好预防和治疗工作。治早泄需夫妻和谐沟通4个食疗方是治早泄良药。

1、增加夫妻观念和感情的交流，让隔膜与误会都在沟通中减少，对男方早泄女方要大家配合和支持治疗。

2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要抱怨，让对方消除心理上的负担。

3、调整自己的情绪，一个好的心态，可以放松男性的心理。心情好了，患上早泄的机会就少了。

4、男性朋友需要克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来，不要看色情的书籍和影片，以免发生婚前的性行为。

5、多了解一些性生活知识，要做到正确的性生活方式和方法，合理的过性生活，这样有利于预防早泄的发生。

治早泄良药的4个食疗方：

1、香椿鱼。鲜香椿叶，植物油，先将鲜香椿叶洗净切好，调面糊和食盐适量。在锅中放植物油加热，把糊料慢慢放入油锅中，形成一条小鱼，炸焦黄后食用。

2、莲肉粥。先将莲子磨细末，每次取莲粉克，加入糯米，红糖适量，同入砂锅内煎煮，，煮至精稠就可以。

3、核桃仁粥。核桃肉，捣烂。粳米，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时就可以食用。可以早、晚各温服1次。

4、龙眼枣仁粥。龙眼肉，炒枣仁，芡实。三种药加适量水共煎取汁，什么时候都可以饮用，可以经常食用。

对于男性早泄是可以预防的，但是需要坚持，同时保持好的心情，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，并且在饮食方面要清淡，辛辣刺激的食物，酒水，咖啡，这类的食物不适合吃。可以多食一些具有补肾固精作用的食物。