急性前列腺炎的预防措施预防

在医学领域，很多研究者认为，前列腺炎是指前列腺特异性和非特异传染所致的急慢性炎症，然后导致的全身或部分症状。前列腺炎包括非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体导致的前列腺炎。那么急性前列腺炎的预防措施包括哪些？

急性前列腺炎的预防措施：

（1）不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

（2）忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病复发），忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

（3）少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金球鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；

（4）每天早晚各做一次双膝夹软塑料皮球5-10分钟；

（5）每天慢跑30分钟，慢跑对前列腺起到震动按摩的效果很好；

（6）戒手淫，节房事，重视性生活卫生；

（7）不穿紧身裤，对预防前列腺疾病的发生及治疗都有益处；

有关专家最后强调指出，预防前列腺炎症，还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。