男人42岁血压多少正常 男性血压高的注意事项

高血压这种疾病一般都是中老年常见，但是现在越来越趋向于年轻化，有超过1/4的人血压高于男性的血压正常值。不同年龄段的男人的血压是不同的。男人和女人体内的激素水平是不一样的，导致血压正常范围也会有所不同，那么男人42岁血压多少是正常的呢?下面我们就来具体介绍一下。

1、每个年龄段的男人的血压都是不同的，因为血压的水平会受到很多因素的影响而产生变化，血压在一天当中会因为人体内部的因素和环境的因素而上下波动，早晨人的血压会比较低，然后逐渐升高，下午5到7点的时候达到最高峰，然后又逐渐的降低，半夜睡一觉的时候会更低。

2、男人到了40多岁的时候，需要注意血压的测量，因为40岁的男性正处在心脑血管疾病的高发期，40岁男性的血压正常范围应该是125/85mmHg左右。如果血压保持在正常的范围值，但是高血压也不能提防，这是属于常见病和多发病，发病一般比较缓慢，早期会有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症。

3、对一个成年男性来说，生活作息要有规律性，荤素合理搭配，不要经常抽烟喝酒，容易导致各种心脑血管疾病的发生。如果血压正常范围之外，同样要注意身体方面的健康，尽量少吃盐或酱油等调味品，控制好盐的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪类食物的摄入。

综上所述，男人42岁血压多少正常的问题就为大家介绍到这里，40多岁的男性患有高血压的几率比较高，因为这部分的人群，工作和事业以及家庭都是比较稳定的，但是肥胖的人群会比较高，此年龄段的男性要戒掉长期饮酒或吸烟的习惯，保持一个放松的心态，注意调解生活习惯。