一、婴儿手脚不停乱动是怎么回事
一、生理因素
因为宝宝神经系统发育还没完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激就可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒。这是一种正常的生理现象,随着孩子的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
二、睡前玩得太疯
宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,宝宝玩得太疯,或者是睡前的游戏玩过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。
还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难。即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。
在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。
三、进食过饱
有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐。这让孩子感到不舒服,影响睡眠质量;特别是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒。醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,也会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着。
四、有可能缺钙了
如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。妈妈可以看看宝宝有没有出现头后部有脱发的枕秃,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,就要注意了,宝宝可能缺钙了。
枕秃有两种可能,一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心,可以带孩子去医院做相关的检查。
二、宝宝可能缺钙的表现
宝宝睡觉摇头手脚乱动是典型的睡觉不安稳的情况,这种情况考虑可能是由于宝宝缺钙造成的,如果想要消除这种情况需要积极给宝宝补钙才行。
宝宝可能缺钙的表现:
1、不易入睡,睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒,啼哭不止。
2、夜间盗汗。入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。
3、性情异常。宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。
4、出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。
5、枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况,但不是绝对的情况。
6、前囱门闭合延迟。前囟一般1~1.5岁时闭合,缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。
7、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱松弛。缺钙严重,如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
9、串珠肋肋软骨增生。新生儿缺钙,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,让新生儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
10、缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
如果你家的宝宝出现了睡觉摇头手脚乱动的情况,你可以仔细观察一下宝宝的日常行为以及生长发育情况,对照本文所讲的缺钙婴儿比较容易出现的问题,看一下自己的宝宝到底是不是缺钙了,如果是的话需要立即采取补钙措施哦。
三、宝宝手脚乱动应该怎么办
妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应,只需在他真正需要时才回应他。最好的办法是:在宝宝有动静的时候,你先静下心来听一听,什么声音是睡眠时发出的,什么声音表明宝宝睡醒了,他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿,但没有醒,只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来,可以轻轻地抚摸或拍拍他;如果他醒了,可以把他抱起来摇一摇,在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候,把他放在小床上;如果他又醒来,再重复这样的动作,二三次之后,他可能就会睡着了。温馨提示:不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶,但这样做会让宝宝真的醒过来,如果养成习惯,可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡,这对宝宝和妈妈都不好。
如何给宝宝一个舒适的睡眠
1、保证室内的温度,湿度,过凉、过热或者过于干燥,都可能会影响孩子睡眠。
2、开窗睡觉也是有好处的对宝宝,如果风大,室温过低,不适于睡眠,全程开窗通风时,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再让宝宝上床睡觉。另外,不要南北两面都开窗,宝宝的床不要靠窗太近。
3、宝宝睡觉穿的衣服,被子要轻薄,舒适,过厚或过软都对宝宝不宜。
4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些.此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些,这样也可以让宝宝睡得更香。
5、晚餐不宜太迟,一般在18点以前,20-21点,睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物,不饮用太多的水。
6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚,放松一下肢体,若冬季室温较低,可以洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于孩子入睡。
四、宝宝手脚乱动的其他情况
一、尿布湿了
如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以大人要对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉。
二、抱得太多
好不容易哄睡着了,一放到床上就哭。根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。长时间下来,就越来越难放下来令他安睡。
三、白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。
四、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要我们细心的观察和判断。
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