我国不同民族都有自己独特的医药文化,称为民族药。藏药是一种传统的民族药,有着悠久的发展历史。藏药广泛吸收了中医理论,在长期的实践过程中形成了独特的医药系统。藏药的种类有三千多种,主要分布在青藏高原地区。藏药药膳养生知识很多医书都有记载,比如《月王药诊》、《晶珠本草》等。藏药文化非常独特,下面我们来具体了解藏药药膳养生的相关知识。
藏药用药原则。藏药的理论基础之一是五行学说。五行学说认为土、水、火、气、空与生物的生长密切相关。药物有六味,包括甘、酸、咸、苦、辛、涩等,对疾病的治疗关系密切。甘味药物能够增强体力、补气、润肤、延年益寿等。但是用药过量会影响阳气。药物进入胃部经过消化分解后,其药物会根据其味发生变化。味甘咸的药物会转化为甘味,酸味仍然是酸味,苦、辛、涩转化为苦味。
藏药的分类。藏药的分类依据有八性、六味、十七效等。以八性为划分依据,可将藏药分为轻、重、润、糙、锐、钝、凉、热八种类型。以六味为划分依据,藏药可分为甘、酸、苦、辛、咸、涩六种。甘药能够滋补,苦药能降火,辛药能祛湿,咸药能温胃,涩药能调合诸味。选择藏药药膳养生一定要了解这些基本的知识,要根据自身的体质选择合适的药物。
本文介绍了藏药药膳养生的相关知识。藏药是一种有名的民族药,有着悠久的发展历史。在长期的历史发展中,藏药不仅形成了自己独特的药物体系,还孕育了一种藏药文化。藏药养生不一定适合每一个人,不要盲目采用藏药养生,要根据自身的情况来调理身体。
尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适
尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适
延年益寿的食物与饮食方法,延年益寿常吃的食物有黑芝麻、糯米、香米、黑麻油、水蛇、粳糯米、籼糯米、黑豆
延年益寿的食物有哪些,延年益寿吃什么好?延年益寿常吃的食物有山药、脆山药、燕麦、血糯米、江米、燕麦片
日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显
延年益寿吃什么食物好?如何饮食?延年益寿常吃的食物有虱目鱼、铁棍山药、板栗、银耳、栗子、芝麻、榛子、
营养家指出如食物中2/3为大米,1/3为玉米,那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%,这称为蛋白质
橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素f,具有很大减低心脏病和
之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e,两者同时存在,不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点,有起到协同作用,
抗氧化效果好,同时富含维生素和矿物质,能预防炎症,并促进细胞产物自由基的排放,有益于降低癌症心脏病认
枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两
增强体力的食物有哪些,增强体力吃什么好?增强体力常吃的食物有红秋葵、洋菇、野燕麦、灵芝粉、莜面、燕麦
增强体力吃什么食物好?如何饮食?增强体力常吃的食物有三道鳞、秋葵、灵芝、虫草花、燕麦、燕麦片、三黄鸡
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有