一、神经损伤多久可以恢复
神经损伤的恢复时间要看损伤的严重程度，不是很严重的损伤，及时治疗也得需要3-4周的时间。严重的话，神经损伤恢复很慢，一年内恢复已经很快了，只能长期服用营养神经的药物，下肢麻木就是神经损伤的表现。脊髓血管萎缩的话要看引起萎缩的原因是什么，如果是由于压迫引起，如果解除压迫就会好转。
神经损伤的恢复最佳时期一般在1个月以内，如超过半年，则多可遗留症状。所以，神经恢复的时间在半年以内。平时注意休息，注意伤口卫生，禁烟酒，禁辛辣食物。要保持良好的心态，合理膳食营养，多休息，多喝水。
脑神经损伤包括脑外伤、脑血管硬化(脑溢血、脑血栓)后遗症、脑炎与脑膜炎后遗症、脱髓鞘疾病等脑血管病后遗症。
在神经损伤修复过程中,除了考虑促进神经生长的因素外,还应考虑神经生长抑制因子。其中,成熟少突胶质细胞能产生许多轴突生长抑制物质,原始少突胶质细胞也能使轴突生长锥萎缩并抑制轴突延伸。
二、神经损伤患者如何护理
1、生活护理。神经受损的患者在术后也要注意天气的变化，如果天冷了就要及时添加衣服，以防患者因天冷引起感冒，从而加重病情。另外，患者需要合理安排休息的时间，养成早睡、多睡的习惯，不要养成熬夜的恶习。
2、饮食护理。神经损伤的患者在生活饮食的过程中要保证蛋白和维生素的摄入，尽量不要吃过于油腻、辛辣、寒凉刺激的食物，多吃一些清淡、温补平缓的食物。这样可以起到增强机体正气，起到强身健体的作用。
3、精神护理。神经损伤的特别是病程长、劳累过度或者是感冒后就容易加重病情。所以需要患者积极配合医生的治疗，对自己有战胜病魔的信心。在护理时也要定期复查，康复训练时保持乐观的心态。
4、体育锻炼。神经损伤的患者在病情稳定后就要适当的减少休息时间，逐渐开始接受一些适当的体育锻炼，比如做一些医疗体操、太极等等，提高机体的免疫力，防止患者肢体因长期不动发生肌肉萎缩。而且适当的锻炼有利于患者病情的康复。
三、吃什么食物有助于神经恢复
牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D能帮助钙的吸收和利用。
绿豆：能帮助排出侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其他有害物质,促进人体的正常代谢。蘑菇：能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可净化体内环境。
猪血：含有大量血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠道的粉尘,有害金属微粒发生化学反应,变为不易吸收的废物而被排出体外。
木瓜：富含木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物,清除酸性人体血液中碱性略占优势,如果酸性成分过。胡萝卜：含大量果胶,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
不吃或少吃辛辣性食物,尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含*的饮料。睡前可饮牛奶,有助于睡眠。注意劳逸结合,保证良好的心态,这些对本病的恢复很有帮助。
四、预防神经损伤的方法
由于锐器切割等原因造成的外伤,可能会影响到内部神经,使人体丧失一部分的感知和活动功能,即引起了神经损伤,对于这类神经损伤的预防,需要我们在日常生活中更加的小心谨慎,尽量避免外伤,如果不慎引起了外伤,要正确的处理,不因处理不当留下后遗症。
人体如果严重的缺血,也会引起缺血性肌肉损伤,所以我们在日常生活中要均衡饮食营养,合理的补充膳食纤维,并定期到医院接受体检,及时的了解自身的身体状况,以免小病变成了大病时才引起重视。
许多直接和脑补神经组织相关联的疾病,像是脑炎,脑血管硬化等,其后遗症都有诱发神经损伤的可能,且这种神经损伤比一般的神经损伤更加难以治愈,所以在疾病得到治疗后也要注意保养,以免留下更严重的后遗症。
防止思虑过度，注意劳逸结合，因为思虑过度可以引起大脑功能损害，日久可以导致机体免疫力降低发病;保健：可在中医师的指导下进行心理疏导，因为心理稳定，对于神经系统疾病的恢复和保健很有作用，也可以练习瑜伽移情易性。
