菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 部位养生 > 正文

腋窝副乳疼怎么办 5种方法帮你消除副乳

一、腋窝副乳疼怎么办

一、选对内衣尺寸

选择内衣尺寸要正确,采购时试穿非常重要,不要只凭尺寸就购买,因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异,因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣,若自己不会正确穿着,别害羞可以请专柜*帮忙,毕竟身材是跟着自己一辈子的,选对内衣的尺寸比较重要。

二、正确穿着

前倾上身将胸罩罩上,扣妥背扣、调整肩带,再用左右手分别拨乳,把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨,每回到厕所时也调整,一段时间后,有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

三、运动按摩

可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下,右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作。

四、抽脂切除

如果副乳的凸起组织过大,或经常与皮肤摩擦,造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可考虑切除。副乳的切除有两种方式,如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳,可利用抽脂手术来将它去除,伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织,需将副乳的乳腺去除,则选择切除手术,沿着腋下的皱折线下刀,开2-3公分的切口,伤口会隐藏在腋下。

五、做哑铃运动

哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪,从而强壮胸肌,常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上靠近,然后整个手臂在身体两侧张开,最后向中间靠拢,每天反复进行此动作20次。

二、副乳形成的原因有哪些呢

腋窝副乳疼怎么办 5种方法帮你消除副乳

先天性副乳

摸起来里头硬硬的,有些会有一个小小的白点,称之为退化性的乳头。

后天性的副乳

假性副乳,多半是后天肥胖,或者穿衣不当所造成,如穿衣方式不对、内衣尺寸不合,或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣,这些原因都可能使胸部无法集中,内衣太小或内衣的肩带过于紧绷,长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

然而正常乳房的发育,胚胎第6周时,沿躯干前壁自腋窝至腹股沟连线上即乳线发生6~8对由于外胚叶细胞局部增殖而增厚形成乳房始基的嵴,9周时这些乳房始基大多开始退化,剩下胸前一对发育为正常乳房。

副乳的形成,如正常乳房外的乳房始基不退化,即发育成副乳或多余乳房,其发生率为1%~6%。男女皆可发生,女多于男5∶1,常有遗传性。

副乳可发生在上下肢间的乳线的任何位置,副乳发生部位多位于乳腺下部及腋窝周围,一般多在正常乳腺的附近,但也有报道发生在面、颈、臀等部位,腹股沟外阴处。

三、副乳整形方法有几种

腋窝切口

双臂外展经腋窝皱襞作3~4cm切口,沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘,钝性分开该肌筋膜,找到胸大小肌间的间隙,依术前标定范围,以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙,将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙,逐层缝合皮下和皮肤,同时放入引流管,引流管外接负压吸引,乳房塑性包扎,重点在乳房外上方适当加压,目的是防止假体上移。

乳房下皱襞切口

在乳房下皱襞中间处作3~4cm切口,切开皮肤皮下,至胸大肌表面筋膜;找到并分开乳腺基层缘与胸大肌筋膜连接处,钝性分离出乳腺与胸大肌之间的间隙;将假体置入乳腺后间隙,分层缝合乳腺边缘与胸大肌筋膜,皮下皮肤亦可分离出部分乳腺后间隙后,将游离的乳腺组织上提,显露胸大肌筋膜,沿纤维走行钝性分开胸大肌,以乳房剥离子钝性分离出胸大肌后间隙,将假体植入分层缝合。

乳晕切口

经乳晕上方或下方与皮肤交界处作3.0~4.0cm长半圆形切口,直达乳腺前筋膜,沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘,分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉,分离出乳腺后间隙,将假体置入,或显露出胸大肌筋膜后,分开胸大肌纤维,游离胸大肌后腔隙,将假体置入胸大肌下,亦可直接切开皮肤,皮下乳腺组织,在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体,分层缝合。

四、副乳危害有哪些呢

1.副乳在青春期前处于相对静止状态。随着第二性征的发育而逐渐增大,同时受内分泌激素的影响,副乳在月经期、妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛,严重影响女性曲线美和日常生活;

2.副乳开始初期也许并不感到疼痛,但如果没有引起重视,时间久了将会出现周期性副乳疼痛,严重者经前经后均呈持续性疼痛,完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌;

3.副乳疼痛时可向腋部、肩背部、上肢等处放射,常影响睡眠、工作与学习,让女性焦虑不安、情绪激动;

4.副乳腺和正常乳腺一样受内分泌影响,可以发生和正常乳腺一样的疾病,如副乳腺炎、小叶增生、积乳囊肿及良性肿瘤等;

5.若继续放任,副乳病重的部分会进一步恶化,甚至可能会衍变成乳腺癌

腋窝 积乳囊肿 良性肿瘤 小叶增生 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有