打嗝是由某种刺激因素所引起的膈神经过度兴奋，当然有时候也会因为吃的过多或者是消化不良了所造成。在中医上认为，大多打嗝的形成原因和饮食不当，吃了过冷过寒的食物有直接关系。现在我们就针对这个现象来，详细了解一下。
如果你经常有打嗝，肠胃不舒服的现象，尤其是在吃了饭以后，就可以考虑是慢性肠胃道炎症所引起的。这种情况下，要治疗慢性肠胃道疾病，吃一些药物是可以起到效果的，但在采取药物治疗的同时，对饮食上的控制要更加注意，不要吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物和生冷的食物，也不要多吃，一顿饭不能吃得过多，少食多餐，这对于肠胃道疾病来说是特别重要的，必要的情况下，注重锻炼身体，改善体质，就可以逐渐缓解肠胃道不适的问题。
在中医上认为，打嗝是由于脾胃湿热导致的清气不能上升，清气不能下降所造成的，一般药物很难治疗，中医中药长期临床实践积累了许多有效的治疗方法，这个时候建议你通过中药来进行调理，必要的时候可以选择服用西药。但西药会对肠胃造成副作用。所以，如果症状不严重，还是采取中药治疗会比较好，当然生活当中和饮食上要多加注意，最好改掉以前的不良饮食习惯，这样才可以彻底缓解打嗝，肠胃不舒服的现象。
现在社会当中，有很多人都有老胃病。所以，患有这种疾病后要注意饮食，也要明白三分治七分养，只有靠养才能慢慢的把肠胃疾病治疗好，饮食要规律，最好经常吃面食。因为，面可以促进消化，不会对肠胃造成影响，尤其是不可以吃比较硬的食物这样不利于肠胃功能的消化。
