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白噪音婴儿催眠有效吗 白噪音催眠安全吗

对于新生妈妈来说,婴儿的睡眠可谓是十分头疼的事情,不仅起床难而且入睡难已经成为了大问题,不少新生妈妈开始关注如何给婴儿催眠帮助入睡。其中白噪音催眠因其安全无副作用成为不少妈妈们的首选。那么白噪音婴儿催眠有效吗,白噪音催眠安全吗?

首先我们来了解一下白噪音是什么?白噪音是一种频率非常均匀的声音,成人听的声音其实并不清晰,大概只是沙沙的声响,没有夏日蝉声那么刺耳,也没有吹风机那么单调。白噪音这样的分贝对于婴儿来说是安全的。如果不想要单调的白噪音的话,寻找一些吸尘器声、风扇的转动声、海浪拍打的声音、下雨的滴答声这些都可以作为白噪音催眠的选择。

那么白噪音对于婴儿催眠是有效的吗?据相关专家表示,婴儿诞生的子宫环境听到的声音跟白噪音类似,模拟婴儿未出世在妈妈的肚子里听到羊水晃动的声音,这会给婴儿带来安全感,也会帮助睡眠。因此用白噪音来催眠是有效的。但是这个有效仅仅针对新生儿来说,一般四个月以后的宝宝就没有效果了。

另外,白噪音并不能够长期的对着婴儿播放。根据美国加州大学到研究表明,如果婴儿长时间接触这种白噪音,那么很可能会对他的大脑产生负面影响,甚至会影响孩子以后的听力与语言学习上的损伤。对于人体来说,不论是成人或者是小孩,持续刺激的声音都可能威胁到心里和身体的健康,因此如果用白噪音来催眠切记不可以长时间播放,在观察到婴儿已经入睡的时候就要及时的关闭。这样的使用方法来对婴儿催眠是个安全可行的。

婴儿入睡比较困难多数是因为环境的问题,有的婴儿对声音敏感,有的则对光线敏感,还有的对味道敏感,因此根据每个婴儿的习惯来调整环境帮助睡眠才是长久的方法。对于婴儿来说只有对声音敏感的婴儿才会对白噪音催眠效果显著。如果你的宝宝入睡困难,那么不妨在入睡前使用白噪音来催眠,只要宝宝入睡后关闭。这样的催眠方法才是最安全的

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