一、上环后月经量少怎么办
1、放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适，大多会自行消失，放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治；
2、一周内不做过重的体力劳动；三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。
3、术后半月内禁止盆浴和房事生活。
4、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有阴道的流血不能同房或者是盆浴。
5、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加。月经未转或有怀孕可能，节育器脱落，房事生活时疼痛，出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。
二、月经量少可调理方法
1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
三、上环后月经量少是什么原因
女性在上环之后引起月经量少的原因是非常多的，带环之后会有一段时间的适应期间，在适应期间会有腰痛以及月经量减少等症状，在子宫里面放置节育环之后，会出现月经变化，如经期缩短或者是延长，经量过少或者是过多的现象，尤其是人流术后放环的情况下更容易出现这些情况，当女性经历过多次人流之后，子宫部位遇到了粗暴的刮宫，引起了机械性的子宫内膜损伤，并且在受损之后是不能再修复的，从而引起了月经量少的现象。
因为先天性的发育不良或者是后天过度的抑制，对于卵巢的排卵功能有着很大的影响，还有分泌的水平与子宫内膜增生不足，从而出现了月经量减少的情况，还有卵巢发育不良引起的，长时间的服用激素类的避孕药物，还有精神等多方面的因素，这些对于卵巢的功能都会起到时抑制的作用，引起卵巢分泌与水平不足或者是下降，造成了子宫内膜增生不足以及子宫内膜比较薄，因此在出现脱落的时候引起了月经量少。
上环后月经量少是什么原因呢？上环后出现月经量少是因为女性的身体对于节育环有一个适应阶段，在这期间除了月经量少的症状以外，还会出现腰痛等症状，并且引起月经量少的因素还有很多，相关的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。
四、上环后出现月经量少又黑推荐食方
1、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
2、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，注意忌食生冷勿受寒凉。
综合上述，希望这些小知识和小建议，可以帮助到大家解决上环后月经量少又黑这种情况，饮食方面要切忌生冷食物，注意保暖和休息。
为了让你可以解决月经量少又黑的问题，下面的药品要多了解，要在医师的指导下进行服用，不可擅自服用。例如：
益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少、后错，经来腹痛。
逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退，月经不调。
妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
月经量少颜色黑原因有很多，先要看是什么原因引起的月经量少，引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等。其次，可能是子宫内膜本身的原因，如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或，刮宫引起子宫内膜薄等，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。
为了减少月经量少疾病的发生，最好做好预防工作，如：
自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
