初期戴牙套的朋友们，第一次感受到牙齿受力移动带来酸软感时候，想必都难以下咽吧!看着那些可口的美食却不能吃的感觉，恐怕戴过牙套的朋友们都无法忍受吧!特别是节假日，看着满世界的美食简直不能好好过了!那么带牙套到底能吃什么食物，哪些又是不能吃的呢?
除了以下说到的几种外大多数其实都是可以吃的。
(1)过硬的食物：比如坚果、硬糖、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等等，最好不要吃。就算要吃也要小心。同时，应避免咬笔、咬指甲等咬合习惯，导致正畸器械松动变形，影响牙齿矫正。
(2)过粘的食物：对于像牛奶糖、口香糖和饼干这样的食物，口香糖别吃加糖的。因为这些会导致校正器的位移，从而影响校正效果。
(3)过大的食物：对于像苹果和胡萝卜这样的天然食物，你应该把它们切成小块然后再吃。不要逞强。
(4)过甜的食物：如糖果、饼干、可乐、果汁可能会导致蛀牙和高糖食物的避免，相位校正本质上是坏牙清洁，你吃太多的糖是增加患龋齿风险的风险，建议可以选择水果、蔬菜和其他选择。
那么哪些是可以吃的呢?
(1)多吃粘性软、液体的食物，以避免牙齿咬伤。例如，各种营养的粥，新鲜可口的水蒸蛋，豆浆，牛奶，芝麻酱和其他营养丰富的液体食物。
(2)早餐要多吃牛奶、酸奶、豆奶和其他液体食物。午餐和晚餐，你可以吃各种营养的粥，所以你可以吃软面和面条。选择柔软、香甜的蛋糕和馅饼，但不要吃饼干、膨化食品、坚果和其他硬零食。
(3)喜欢吃水果的牙套孩子们的鞋子，需要注重的是避免偶然的牙齿直接接触水果造成槽落的情况!葡萄、草莓和橙子等小数字是牙套的首选水果。因为喜欢吃苹果、梨等水果硬的孩子也可以把水果切成小块，你也可以把沙拉和酸奶，直接放进嘴里咀嚼，而且好吃，可以保护牙套!
带牙套的朋友一定要注意以下几点。
(1)每天至少清洁口腔3次，尤其是饭后。
(2)使用含氟牙膏和专为牙齿矫正而设计的软毛牙刷
(3)每天使用牙线或牙线清洁牙齿，清除牙板上的牙菌斑
(4)每天至少使用一次氟化物漱口水，以减少蛀牙的风险
(5)注意均衡饮食，不要吃需要咀嚼的粘性食物，这会损害矫正器，增加蛀牙的风险
(6)避免吃得过于用力，避免损坏牙齿或损坏矫正器
在矫正完成后，仍然需要进行后期护理，请务必按医生指示戴保持器，以免复发。保持时间视错颌情况而定，一般保持两年左右，特殊情况需终生保持。以上是戴牙套矫正牙齿需要注意上述问题,建议为了获得更好的校正效果,必须做好口腔护理期间纠正,听医生的建议,定期检查,以达到良好的效果，祝您健康!
