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气喘咳嗽的原因是什么 气喘病人应该吃什么

气喘咳嗽大多数是由肺部感染造成的,而肺部的问题主要来源于平时呼吸的空气以及吃进去的食物。例如在粉尘大的工厂工作、吸烟、经常吃刺激性的食物等。肺部问题也有可能是心力衰竭引起的,所以如果长期患有气喘咳嗽的症状,一定要及时就医,不容小觑。那么怎样预防及缓解气喘咳嗽?环境问题是其一,再则就是饮食方面,平时该多吃些什么,又该少吃些什么。

一、吸烟有害健康

相信大家都知道,吸烟有害健康,尤其是伤害我们的肺部,所以尽早戒烟,对自己的身体负责。当然如果你不想戒烟,也请吸烟的时候注意场所,避免其他人吸入二手烟。

二、工作环境

尽量不在粉尘多的工厂上班,例如印刷厂、化工厂等。如果必须从事此类工作的话,一定要做好防护措施,比如佩戴防毒面罩等。

三、生存环境

生存环境可能是大多数人无法避免的,比如有的城市空气污染严重,有的城市有沙尘暴。如果条件允许的话,可以考虑搬至环境好的城市,否则平时出行一定要做好防护措施。

四、少开空调

空调莫过于大家最爱之一了,夏天可以给大家带来凉爽,冬天又可以温暖人心。但是,空调风是循环使用的,长期开空调,空气质量会下降,所以尽量少开些空调,室内温度达到要求后可以关闭空调。冬天开暖风的时候,因为热,屋内会干燥,在屋内放置一盆水,保持室内湿度。

五、禁食辛辣等刺激性食物

想要预防气喘咳嗽、尽量少吃些辛辣等刺激性的食物,如果已经患有气喘咳嗽,那这类食物则是明令禁止的。此类食物有:酒精、咖啡、辣椒、洋葱、葱姜蒜、胡椒、芥末等。

六、食物调理

平时应该多吃些水果,比如、苹果、桔子等水分多的水果。再有就是平时一定要多喝水,而且是白开水。蔬菜方面,应该多吃些蛋黄、西红柿、木耳等清肺止咳的蔬菜。

以上就是预防及缓解咳嗽气喘的方法。如果您正承受此类痛苦,那就赶紧按照上面的做起来,如果很幸运没有,也希望您早早预防,养成一个好习惯。

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