通常情况下，女性过了20岁之后，肌肤就开始逐渐老化了，如果保养不好的话，可能会影响到肌肤的状态，特别是眼角周围的肌肤，更是非常脆弱的，眼睛下面有皱纹，是很多女性都非常讨厌的，但是这也没有办法，眼睛下面有皱纹儿，吃什么滋补性的食物能够减少呢?能够让女性看起来更为年轻呢，一起来探索下吧。
红枣银耳汤是一种非常滋补的食物，被称作穷人的燕窝。银耳的价格便宜，但是和燕窝相比营养价值其实并不是很低，而且银耳还具有润燥粮补的功效。将银耳和桂圆，枸杞红枣放在一起熬汤喝，不仅味道鲜美，而且经常食用的话，能够让肌肤变得白里透红，能够让眼角周围的肌肤逐渐淡化。
将黑糯米桂圆和红枣放在一起熬粥喝，还可以根据个人的口味，而适当加上一些山药或者是红糖，每个月的时候经常吃一些能够补气，促进血液的循环，而且有助于消化，眼部肌肤状态并不是很好的女性更应该适当的多吃一点儿。
在干燥的秋冬季节的时候，女性的肌肤也容易进入干燥的状态，此时可以通过当归红枣排骨汤来进行缓解，将排骨和枸杞，红枣当归放在砂锅当中炖煮，还可以根据口味儿的情况，放上一些葱姜等调味品，大火炖煮以后再改成小火，最后放上鸡精，盐等吃肉喝汤，能够起到滋阴润燥，美容养颜的功效。
要想让眼睛下面的皱纹变得少一些，让整个人看起来更为年轻一些，暂时不方面，上面介绍的这三款美味，其实可以经常去吃一些，另外还可以做一些木耳银耳汤等。你想根据个人的口味经常吃一些滋补性的，富含胶原蛋白的食物，也能够让眼角周围的肌肤得到改善。
