男性吃肉过量 影响前列腺健康预防

男性吃肉过量，影响前列腺健康，大部分动物的肉中，都含有一定量的脂肪，而男性过量摄入脂肪，不但会引来肥胖，还会干扰体内的激素水平，从而影响性能力，更可怕的是，过多摄入脂肪还会影响前列腺健康呢!下面大厨艺小编就具体介绍一下!

吃过多的肉食，尤其是红肉，这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平，而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感，所以，长期过量摄入可能会增加患前列腺癌的危险。而有研究显示，多吃麦片、果仁及鱼类的男性，患前列腺癌的风险则较低。

动物脂肪和油炸食品都是吃起来香、但脂肪含量很高食物，容易增加心脑血管疾病、脂肪肝及肥胖等代谢性疾病的风险。尤其是从肉类等摄入脂肪过多，而生活中却久坐少动，无法消耗掉相应的能量，就容易引起身体肥胖，尤其是腹部肥胖、体重过重容易引发身体代谢异常，男人也会对自身形象缺乏自信，影响性生活质量，也更容易引发勃起功能障碍。

对于40岁以后的中年男性来说，如果身体健康、体形匀称，要适量吃瘦肉、鱼虾等，因为鱼类（和大部分海鲜）含有较多的多不饱和脂肪酸，对预防血脂异常和心脑血管疾病有一定作用。还可适量喝低脂牛奶，有利于骨健康。

以上就是男性过量吃肉，影响前列腺健康的原因。为什么男人都偏爱肉类呢!还不是因为里面的脂肪物质，当这些脂肪烹饪、加热后，会释放出一种特殊的香气，使男人口水直流!