一、胃下垂适宜和不适宜吃哪些食物
胃下垂吃什么对胃好?
胃下垂药膳食谱
①猪肚黄芪汤
猪肚1个，黄芪200g，陈皮30g。将猪肚去脂膜，洗净。把黄芪和陈皮用纱布包好放入猪肚中，用线扎紧，加水，用文火炖至猪肚熟烂。食肚饮汤，1日2次，分4次2天食完。
②猪脾枣米粥
猪脾2具，大枣10枚，粳米100g。将猪脾洗净切片，放锅中微炒，再加入大枣、粳米，煮粥。可酌加白糖调味。空腹食，每天1回，半月为1疗程。
③莲肉山药粥
猪肚1个，莲肉、山药各50g，糯米100g。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，把莲肉、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂，10天为1个疗程。
胃下垂者不宜吃什么
一、平常饮食中，一些比较有刺激性食物尽量不要吃。比如辣椒、蒜、浓茶、姜、过量酒精、咖啡等等这些都最好不要食用了，因为这些均可以促使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，对病情改善会起到意思阻碍作用。
二、患有胃下垂的患者，在烟、酒方面，需要慎重考虑戒掉了，绝对不可以继续了，相信我们都知道烟、酒对于胃下垂的损害很大，同时，也是导致胃下垂反复发作、久治不愈的原因之一，而且胃下垂患者少运动、不进食蔬菜等等，都可以说是容易诱发胃下垂的症状加重。
三、胃肠科专家指出，日常生活饮食也要注意，忌食过冷，过硬、过油腻的食物，如冰的碳酸饮料、啤酒等。
温馨提醒：治疗胃下垂，重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。祝早日康复。
二、胃下垂患者饮食需要注意什么
(1)少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。饭后不能运动，最好卧床休息半小时至1小时。
(2)减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
(3)营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。
而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。
三、胃下垂吃什么食物比较好
1、原蒸肚片枸杞盅：
[原料]猪肚片400g，枸杞子10g，党参、熟附片、山药各15g，大枣、干荔枝、龙眼各10粒，鸡清汤500mL，白胡椒5g，冰糖50g，精盐适量。
[制法]将猪肚蒸熟后，切成5cm长、2哪宽的长块;枸杞子、党参、附片、山药和大枣用冷水洗干净;龙眼、荔枝去壳，一同装入钵内，再放白胡椒(拍碎)、精盐、冰糖，上笼干蒸30分钟，然后加鸡清汤，蒸至软烂即可。
[功效]健脾补虚，升阳举陷。适用于产妇体虚、老年体弱、脏腑下垂患者。
[服法]每服适量，长期服用。
2、稷米羊肉粥：
[原料]青稷米200g，精羊肉60g。
[制法]将羊肉洗干净，焯去腥味，切碎同米入锅内，加清水适量，入少许葱、精盐煮粥。
[功效]补中益气。适用于虚劳损伤，气血不足，食少，胃下垂等症。
[服法]分2次空腹食之。
3、举胃猪肚散：
[原料]白术200g，升麻100g，石榴皮30g，猪肚1个。
[制法]将猪肚洗干净，再将前3味药用清水洗干净，浸透，装入猪肚内，两端固定，用大沙锅将猪肚煮至烂熟，取出猪肚内药物，晒干研末。
[功效]健脾举气。适用于中气虚陷所致的胃下垂、脱肛、久泻等症。
[服法]3次/d，5～10g/次，米汤或温开水送服，猪肚切细丝做佐餐。
4、红参升举粥：
[原料]红参6g，小茴香、升麻、酸石榴皮各10g，粳米60g。
[制法]将红参研为细末，小茴香、升麻、石榴皮用水煎煮，取药液加粳米煮粥，人参粉入粥中，搅匀即可。
[功效]补元举陷。适用于胃下垂、肠下垂、久泻、脱肛、脘胀、纳少、体瘦乏力等症。
[服法]温服，1次或者2次服完，隔日1次，服7剂为1疗程。
四、胃下垂患者饮食的注意事项哪些
每天的饮食要定时定量，还要少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。还要要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等对胃不好。
因为每天都会觉得恶心干呕的，就要用半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰各10克，一起煎水服用。
平时要减少对胃的刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂的人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，因而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
平时的饮食要注意营养均衡。胃下垂一般都会觉得体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，很容易感到疲劳和精神不振。因此，要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。
